GoFit支持動作講解、訓(xùn)練記錄、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、趨勢圖查看等超實(shí)用功能，幫助你更清楚地了解自己的訓(xùn)練成果。動作、組數(shù)、次數(shù)、重量通通都能快速記錄，不會打斷你訓(xùn)練的節(jié)奏，越練越帶勁。GoFit還有一鍵生成訓(xùn)練計(jì)劃功能，讓你根據(jù)目標(biāo)快速搭建專屬方案，日常訓(xùn)練更加有方向。更棒的是，所有數(shù)據(jù)都能云端同步，隨時登錄都不怕丟，跨設(shè)備也能無縫使用。

GoFit開練使用方法

1、首先打開從本站下載安裝好的GoFit開練app首頁，用戶可在首頁瀏覽大量的肌肉訓(xùn)練教學(xué);

2、點(diǎn)擊進(jìn)入“訓(xùn)練”板塊中，這里還擁有手臂、腿部、腹肌等全方位訓(xùn)練教學(xué);

3、在“部位”這里還可以自由選擇想要訓(xùn)練部位;

4、用戶還可以添加指定的動作進(jìn)行想要的練習(xí);

5、GoFit還提供了大量的動作分類可以選擇;

6、另外在“我的”板塊中還可以實(shí)時查看自己的運(yùn)動量，非常好用便利

GoFit怎么用

1、打開使用GoFit后，用戶就可開始鍛煉，在GoFit的所有訓(xùn)練記錄將永久云端儲存。

2、點(diǎn)擊“訓(xùn)練”模塊即可查看不同身體部位對應(yīng)的推薦訓(xùn)練內(nèi)容。

3、選擇好目標(biāo)訓(xùn)練項(xiàng)目后，點(diǎn)擊“開練”按鈕即可開始訓(xùn)練流程。

4、訓(xùn)練過程中可進(jìn)入“動作庫”比對標(biāo)準(zhǔn)動作，如動作不標(biāo)準(zhǔn)建議及時調(diào)整以避免受傷。

5、登錄賬號后可在數(shù)據(jù)頁查看訓(xùn)練總次數(shù)與累計(jì)時長，方便合理規(guī)劃訓(xùn)練進(jìn)度。

GoFit怎么重新制定計(jì)劃

1、打開GoFit后，點(diǎn)擊右下角“我的”，再點(diǎn)擊右上角的“三”形菜單按鈕。

2、在彈出的功能列表中選擇“專屬訓(xùn)練計(jì)劃”進(jìn)入設(shè)置頁面。

3、在專屬計(jì)劃頁面點(diǎn)擊中間的“重新定制專屬計(jì)劃”選項(xiàng)。

4、彈出提示窗口后點(diǎn)擊“重新制定”按鈕確認(rèn)操作。

5、根據(jù)當(dāng)前的體能狀況與訓(xùn)練目標(biāo)選擇對應(yīng)內(nèi)容，即可生成全新的專屬訓(xùn)練計(jì)劃。

GoFit是什么

GoFit是貼心又實(shí)用的健身訓(xùn)練助手，適合新手與資深訓(xùn)練者使用。支持動作講解、記錄組數(shù)重量、生成計(jì)劃等功能，還能云端備份，隨時隨地高效鍛煉。GoFit能夠幫助用戶練出好身材，開啟科學(xué)健身之路，讓完美體態(tài)不再遙遠(yuǎn)。

GoFit簡介說明

1、軟件采用全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是讓用戶能夠永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。

2、匯集了豐富健身視頻內(nèi)容，燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程，助力用戶科學(xué)制定運(yùn)動計(jì)劃。

3、海量主題的訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，并提供適用最廣泛的健身場景。

4、支持圖片分享內(nèi)容，見證每一個人的蛻變，在GoFit結(jié)識同樣熱愛運(yùn)動的朋友，讓健身不再是孤獨(dú)的道路。

GoFit優(yōu)勢內(nèi)容

1、GoFit獨(dú)創(chuàng)的GPS軌跡運(yùn)動算法功能，能夠準(zhǔn)確記錄各類運(yùn)動軌跡。

2、軟件系統(tǒng)利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合用戶們的運(yùn)動數(shù)據(jù)分析模型。

3、系統(tǒng)能夠更準(zhǔn)確記錄運(yùn)動過程中的能量消耗，幫助所有運(yùn)動者科學(xué)減肥。

4、通過智能分析用戶的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，提供可視化圖表，助你快速復(fù)盤訓(xùn)練效果。

GoFit主要功能

1、快速記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)：聚焦動作本身，訓(xùn)練不分心。

2、生成并管理訓(xùn)練計(jì)劃：一鍵套用，省心省力。

3、300+健身動作庫：覆蓋器械/徒手，還能自定義。

4、數(shù)據(jù)圖表可視化：多維度分析你的訓(xùn)練成效。

GoFit更新日志

v6.0.5版本

1、全新AI教練上線，定制你的專屬健身計(jì)劃，開啟AI+健身新玩法，AI小練全天候陪伴;

2、修復(fù)了一些你意象不到的Bug。

v5.1.3版本

1、增強(qiáng)系統(tǒng)兼容性

2、調(diào)整部分細(xì)節(jié)